12 kroków AA to program pomagający osobom uzależnionym od alkoholu w wyzwoleniu się z nałogu i odzyskaniu zdrowego stylu życia. W jego ramach należy przejść przez 12 kroków, które pomogą w osiągnięciu tego celu.

Pierwszym krokiem jest przyznanie się do bezsilności wobec uzależnienia od alkoholu i utraty kontroli nad sobą i własnym życiem. Drugim krokiem jest uznanie istnienia siły wyższej, która może nam pomóc. Trzecim krokiem jest oddanie naszego życia i woli w ręce tej mocy.

Krokiem czwartym jest przeprowadzenie szczegółowej i szczerej inwentury moralnej (obrachunku moralnego). Piątym krokiem jest przyznanie się przed sobą, przed Bogiem i przed inną osobą do popełnionych błędów oraz podanie powodów które powodowały te błędy. Krokiem szóstym jest gotowość do pozbycia się wad charakteru.

Siódmym krokiem jest proszenie o pomoc naszej Siły Wyższej o usunięcie tych braków. Ósmym krokiem jest stworzenie szczegółowej listy osób, które skrzywdziliśmy, oraz gotowość do naprawienia szkód wobec nich. Krokiem dziewiątym jest przeproszenie tych osób za wyrządzone im krzywdy i naprawienie ich jeśli to możliwe.

Dziesiątym krokiem jest ciągły obrachunek moralny nas samych i gotowość do poprawy swoich błędów. Jedenasty krokiem jest modlitwa i medytacja poznanie woli Boga i siłę aby je wcielić w życie. Ostatnim, dwunastym krokiem jest dzielenie się z innymi osobami doświadczeniem, mocą i nadzieją, które otrzymaliśmy dzięki Sile Wyższej i Programowi AA.

12 kroków AA

Krok pierwszy: Przyznaliśmy, że jesteśmy bezsilni wobec alkoholu – że nasze życie stało się niekierowalne.

Krok drugi: Uwierzyliśmy, że Siła większa od nas samych może przywrócić nam zdrowy rozsądek.

Krok trzeci: Podjęliśmy decyzję, aby powierzyć naszą wolę i nasze życie opiece Boga, tak jak Go rozumieliśmy.

Krok czwarty: Zrobiliśmy wnikliwą i odważną osobistą inwenturę moralną.

Krok piąty: Wyznaliśmy Bogu, sobie i drugiemu człowiekowi istotę naszych błędów.

Krok szósty: Staliśmy się całkowicie gotowi, żeby Bóg usunął wszystkie te wady charakteru.

Krok siódmy: Zwróciliśmy się do Niego w pokorze, aby usunął nasze braki.

Krok ósmy: Zrobiliśmy listę wszystkich osób, które skrzywdziliśmy, i staliśmy się gotowi zadośćuczynić im wszystkim.

Krok dziewiąty: Zadośćuczyniliśmy osobiście wszystkim, wobec których było to możliwe, z wyjątkiem tych przypadków, gdy zraniłoby to ich lub innych.

Krok dziesiąty: Prowadziliśmy nadal osobistą inwenturę, z miejsca przyznając się do popełnianych błędów.

Krok jedenasty: Staraliśmy się przez modlitwę i medytację poprawiać nasz świadomy kontakt z Bogiem, tak jak Go rozumieliśmy, prosząc jedynie o poznanie Jego woli wobec nas oraz o siłę do jej spełnienia.

Krok dwunasty: Przebudzeni duchowo w rezultacie tych kroków staraliśmy się nieść to posłanie innym alkoholikom i stosować te zasady we wszystkich naszych poczynaniach.